Активный образ жизни, несомненно, очень полезен для здоровья будущей мамы и малыша. Беременные женщины часто занимаются различными видами фитнеса, много гуляют, но самым рекомендуемым видом физической активности является плавание. Помимо того, что занятия в воде, как и любая подвижная деятельность, приводят к насыщению организма кислородом, ускорению тока крови в сосудах и повышению мышечного тонуса, так [&hellip
↧